这年秋天，即将步入三十岁的方佳莹，从未想过自己会面临一个人的生活，却被迫与交往三年的男友杨大和走向了分手。心碎的佳莹借由工作麻痹自我，在一场以出差为名的疗伤之旅中，意外邂逅了性格独立又古怪的男人——丁志明。丁志明自幼未曾见过亲生父亲，母亲将他留给舅舅后便选择与有钱人再婚。成年后，他背起背包远赴海外流浪，直到三年多前才返回台湾，隐居在一间远离都市喧嚣的有机农场工作。然而，志明独来独往的生存之道，在不知不觉中被前来专访的方佳莹打破。原本极度“抗拒两个人”的志明，在与母亲重逢、修复伤痕累累的感情过程中，终于直面了真实的自我；而佳莹也在慢慢接受失恋的同时，逐渐学会了适应“一个人”的生活，并从中寻回了真正属于自己的理想步调。故事结尾，经历了“一个人→两个人→再度一个人”这一年的跌宕起伏，佳莹终于懂了：她仍然需要爱情、朋友和家人。只不过，所有的他们并不会理所当然地时时刻刻陪在你身边，总有一天会面临不在身边的现实。面对这样的无奈，在最需要温暖和帮助的时刻，你要让“自己”成为最厉害的备胎。学会不孤单，也不要让自己寂寞，因为那些往往都是因为匮乏而滋生的情绪。即使若是一个人，也要活出属于自己的幸福冒险。