“超人”克拉克·肯特（泰勒·霍奇林 Tyler Hoechlin 饰）在得知母亲玛莎离世后，决定告别繁华的大都会，与妻子露易丝·莱恩（比茜·图诺克 Bitsie Tulloch 饰）带着他们的两个儿子乔纳森和乔丹回到家乡斯莫维尔小镇。面对从超级英雄到平凡父亲的身份转变，克拉克不仅要重新适应农耕田园的慢节奏生活，还需妥善处理两个青春期儿子截然不同的性格与成长烦恼。与此同时，露易丝也与她那强势的父亲——将军山姆·莱恩展开周旋，并在这座小镇中努力继续追寻她的新闻理想。然而，平静的乡野生活并未如期而至。不仅家庭内部的情感羁绊与矛盾日益凸显，小镇下更是暗流涌动，潜藏着前所未有的神秘威胁。当惊天阴谋渐渐浮出水面，超人一家必须共同直面未知的艰难险阻，在拯救世界与守护家庭之间寻找最艰难的平衡。
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