孙艺荷（宋茜 饰）、任染（李纯 饰）、丁丁（张佳宁 饰）和薛凯瑞（卢靖姗 饰）四人是感情十分要好的姐妹，在她们认为人生最美好、最性感的年纪，携手步入了三十岁的门槛。看似生活稳定、一切顺利的她们，却在这座华美的城市上海，各自陷入了工作与生活的瓶颈，面临着感情上的困惑与压力。孙艺荷在职场上是敢闯敢冲的女强人，但面对感情却畏首畏尾、唯唯诺诺，在遇到陈南后对感情变得迷茫；任染才华横溢、才能出众，但无论她怎么努力，永远都只是李又庭权衡利弊后的“第二选择”，分分合合饱受压力；丁丁辗转在一个又一个相亲饭局上，直到遇见了名叫杨斯卡的男人，两人不打不相识；而作为单亲妈妈的薛凯瑞，在摆脱了上一段失败的婚姻后，对待新的感情小心谨慎，却在犹豫之中发现自己身患重病，时日无多。男人多种多样，生活各自不同。爱或者不爱，结婚或是恋爱，都曾让她们的生活磕磕绊绊。在经历了风风雨雨之后，四个女人在痛苦中蜕变成长，继续微笑前行，最终明白：最值得爱的，其实是她们自己。