陈颂英，都德保险（中国）总部董事兼销售总监。她不仅是纵横捭阖、春风得意的职场女强人，更是一名坚定的丁克主义者。然而，丈夫人到中年突然反悔，渴望生儿育女以结束丁克生活，这彻底打破了她固守的婚育观，使原本平静如水的婚姻再起波澜。关铮，聚鼎置业董事长，标准的钻石精英男。他从年轻折腾到老，唯独妻子陈颂英能降得住他。两人婚后多年，表面上各玩各的、潇洒人生，婚姻关系实则名存实亡，却因碍于面子迟迟不肯离婚。事业上突飞猛进，感情却如一潭死水。人到中年，关铮深感精力不济，逐渐折腾不动了，竟突然想要个孩子来放弃丁克承诺。于是，为了“生娃”大计，关铮与妻子陈颂英展开了一场斗智斗勇的家庭拉锯战。与此同时，宋思凝与丈夫李俊龙的婚姻生活也面临着各自的现实困境。两对伴侣在职场与家庭的十字路口徘徊，在争吵与磨合中重新审视婚姻的意义。在这部剧中，他们将共同演绎一段关于爱、责任与选择的都市情感故事，在生活的一地鸡毛中，最终寻得属于彼此的“暖阳之下”。